Estava em um dia de ócio, junto à Beatriz, quando começamos a conversar da mil e uma vida que temos que administrar. É coisa de família, é coisa de amigos, amigas, namorados, escola, cursinho etc que, na boa, cansa e só os fortes - no mais abrangente sentido da palavra - entendem. Mas é muito gostoso ser mulher. Se preocupar com o cabelo ao mesmo tempo que fala daquela prova de matemática. Mandar sms's pro paquera/ficante/namorado/marido enquanto resolve coisas da vida profissional. É gostoso, é gostoso porque compensa. Mas então, alguns cuidados são importantes pra que continuemos firmes e fortes no fim do dia.
Procure fazer exercícios. Entre uma atividade e outra, pare uns 30 minutinhos diários para se alongar, do seu jeito, no seu ritmo. Existem váaaaarias séries nas internet que são rapidinhas e surge efeitos.
Se alimente bem! Não só pra segurar a onda dos exercícios, mas a alimentação certinha é primordial pra cabelos e unhas bonitas. Experimente canalizar suas refeições para o hábito saudável.
Evite estresse. Além de reforçar suas relações, evitá-lo permite que você pense de forma mais aberta e sem muita opressão.
Organize seu tempo. Não há nada mais frustrante do que chegar no fim do dia e perceber que não conseguiu cumprir tudo que desejava. Não acumule obrigações por motivos bobos, adiante tudo, SEM CORPO MOLE, afinal o final de semana está logo aí.
Sorria, independente dos problemas. Como diria o meu médico, eu sou "muito menina" pra ficar dando dicas por aí, mas eu sei que é comprovado - deve ser - que sorrir abre luzes, traz soluções, encoraja, revela humores, traz amores.
SORRIA, MEU BEM, SORRIA (...)
Criis A. :*
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