Painel fofo da Capricho!

Tava passando pelo site da Capricho, aonde passo as vezes procurando coisas que possam me interessar. Foi aí que encontrei esse painel, que é a coisa mais linda. Estou pensando em fazer para meu quarto novo, mas ainda estou estudando a decoração nova, então, só um pensamento mesmo. Mas que é lindo e muito fácil, isso ele é. 

O que vai precisar: 

1. Um painel de cortiça (encontrado em papelarias);

2. Um pedaço de tecido de algodão estampado do mesmo tamanho do painel;
3. Cola branca;
4. Tinta branca fosca para artesanato;
5. Lixa fina 320 (que você encontra em lojas de materiais para construção);
6. Uma espátula ou uma faca sem ponta;
7. Um pincel largo.

Passo-a-passo: 

1. Pinte a moldura

Com a tinta branca, pinte toda a moldura do painel. Deixe secar e passe uma segunda camada. Espere secar bem. (Uma dica é utilizar o secador de cabelos para agilizar a secagem)

2. Lixe

Quando a tinta estiver bem seca, lixe as bordas do painel para desgastar um pouco a pintura. Isso vai dar ao seu painel um ar antiguinho, vintage.

3. Pinte a cortiça

Para ter um acabamento melhor, passe uma camada de tinta branca também em toda a cortiça do painel. Assim a cor do tecido que você escolheu vai ficar muito mais bonita.

4. Passe cola

Depois da tinta seca, é hora de aplicar a cola. Despeje bastante cola e espalhe com um pincel por todo o painel. É importante usar bastante cola mesmo, para que não seque antes de você terminar de espalhar e para que ela “vaze” através do tecido que você vai colocar, por que isso cria uma camada impermeabilizante quando secar.

5. Aplique o tecido

Agora é só colocar o tecido em cima da área com cola, tomando cuidado para que ele fique bem esticado, sem rugas ou bolhas.

6. Esconda as bordas do tecido

Com a espátula (ou faca sem ponta) empurre as bordas do tecido que sobraram além da área com cola para baixo da moldura.

Depois de secar, o resto é com a sua criatividade: bottons,  tachinhas coloridas, alfinetes, fotos, recortes, tudo que for a sua cara. 

Todos os créditos a Capricho. 

Beeijos, Carolina ;*

Correria rima com sorria! :D

Minha vida - e a das outras gatinhas que aqui escrevem  - é pura correria. Nós temos grandes surpresas diárias, grandes trabalhos, obrigações e horários. Temos pressa, pressa de ficar bonita.
Estava em um dia de ócio, junto à Beatriz, quando começamos a conversar da mil e uma vida que temos que administrar. É coisa de família, é coisa de amigos, amigas, namorados, escola, cursinho etc que, na boa, cansa e só os fortes - no mais abrangente sentido da palavra - entendem. Mas é muito gostoso ser mulher. Se preocupar com o cabelo ao mesmo tempo que fala daquela prova de matemática. Mandar sms's pro paquera/ficante/namorado/marido enquanto resolve coisas da vida profissional. É gostoso, é gostoso porque compensa. Mas então, alguns cuidados são importantes pra que continuemos firmes e fortes no fim do dia.

Procure fazer exercícios. Entre uma atividade e outra, pare uns 30 minutinhos diários para se alongar, do seu jeito, no seu ritmo. Existem váaaaarias séries nas internet que são rapidinhas e surge efeitos.

Se alimente bem! Não só pra segurar a onda dos exercícios, mas a alimentação certinha é primordial pra cabelos e unhas bonitas. Experimente canalizar suas refeições para o hábito saudável.

Evite estresse. Além de reforçar suas relações, evitá-lo permite que você pense de forma mais aberta e sem muita opressão.

Organize seu tempo. Não há nada mais frustrante do que chegar no fim do dia e perceber que não conseguiu cumprir tudo que desejava. Não acumule obrigações por motivos bobos, adiante tudo, SEM CORPO MOLE, afinal o final de semana está logo aí.

Sorria, independente dos problemas. Como diria o meu médico, eu sou "muito menina" pra ficar dando dicas por aí, mas eu sei que é comprovado - deve ser - que sorrir abre luzes, traz soluções, encoraja, revela humores, traz amores.

SORRIA, MEU BEM, SORRIA (...) 

Criis A. :*

Me fez pensar...

Essa semana tive duas aulas que me fizeram parar um pouquinho para pensar: recebemos praticamente uma "palestra" sobre a vida, sobre nossa posição diante desse mundo tão injusto, "abriu nossos olhos" para questões éticas, aulas que todos deveriam assistir. Uma das questões expostas que me fez parar um pouco e pensar, foi sobre a questão de cuspirmos no prato que comemos, principalmente no sentido educacional, onde nós somos criados para manter essa alienação total do que acontece ao nosso redor,somos robôs dos "grandes". Não temos educação política e nem fazemos questão, nos preocupamos mais com a postagem no facebook, com o cabelo bagunçado e esquecemos das questões sociais, assistimos na tv, olhamos na internet, mas um interesse a mais, em entender e fazer transparecer nossa opinião... bom, isso deixamos para mais tarde!

"Que continuemos a nos omitir da política,é tudo o que os malfeitores da vida pública mais querem." 

Bertold Brecht

Fica a dica gente,bjs.Beatriz Almeida

Cólica!

            Oi meninas, o assunto de hoje é Cólica Menstrual! Eu sei que assim como eu, muitas de vocês sentem muito desconforto quando estão "naqueles dias" como diria minha avó. Tudo que sei é com base no que li, que não foi pouco e também no que um ginecologista me falou em uma consulta. Também vou falar aqui do que funciona para mim. Mas antes de falar sobre a indesejada da cólica, vamos da menstruação. 

Menstruação, como aprendemos nas aulas de Biologia,  é  uma descamação na parede do útero que acontece todo mês quando o óvulo da mulher não é fecundado. A menstruação é necessária para que o organismo da mulher se prepare, mais uma vez, para abrigar um bebê. 

      A Cólica Menstrual nada mais é que uma dor ocasionada pela contração do útero para a eliminação do sangue. Ela é um dos sintomas da menstruação e em muitas mulheres (assim como eu) pode vir acompanhada de outros sintomas como: enjoos, cansaço, nervosismo, tontura. Isso claro, vai variar de mulher para mulher. A intensidade das cólicas também vai variar, algumas mulheres nem sentem desconforto algum. Outras, assim como eu, sentem muito desconforto e junto alguns outros sintomas. 

     Durante a menstruação, como eu já falei e como todas vocês sabem é super comum sentir um desconforto na região do abdômen. No meu caso por exemplo, isso acontece todos os meses desde o meado do primeiro ano, inicio do segundo ano da minha menstruação que aconteceu quando eu tinha 11 anos. Eu achei super cedo, mas descobri que estou dentro do padrão que é entre 11 e 13 anos. Sinto cólica nos 3 primeiros dias em que fico menstruada. As vezes, junto a cólica, vem enjoos e tonturas. Voltando as cólicas, no meu caso considero-as fortes e se não tomo remédio, são insuportáveis. Sério mesmo, no meu caso são bem fortes se não controladas com remédio. Agora existem algumas coisas que funcionam comigo, no que diz respeito a alívio desses sintomas e que eu queria compartilhar com vocês. 

1. Remédio de farmácia: um ginecologista me indicou um remédio que tomo 3 vezes ao dia, durante os três primeiros dias. Ele funciona muito bem na maioria dos meses, mas as vezes ela vem tão forte que nem ele dá conta de me deixar com "Zero Dor". Quando não acho o que meu médico passou, ou quando não dá tempo de comprar antes da menstruação chegar, eu tomo BUSCOFEM. Meu pai trouxe um dia e me mandou experimentar, gostei muito. 

2. Compressa de água morna: realmente dá uma acalmada na cólica. É muito bom para esperar o alivio pelo remédio. 

3. Banho Morno: além de acalmar a cólica, quando você sai do banho sai com aquela sensação de limpinha, o que te deixa mais relaxada. Nada estressa mais do que aquela sensação que a gente sente quando passa um certo tempo sem tomar banho quando se estar menstruada. 

4. Beber muita água: eu não sei se é instintivo, mas quando estou menstruada eu bebo mais água que o comum. Não sei se realmente ajuda, mas para mim serve e eu sempre faço isso. 

5. Chá: eu detesto beber chá, mas confesso que quando minha mãe me obriga eu durmo melhor a noite quando estou com cólica. 

6. Aquecer os pés: sim, aquecer os pés. Quando eu estou menstruada, ficar de meia todo o tempo ajuda e muito.

Bom gente, acho que é isso. Tentei passar um pouco do que eu sei e do que funciona para mim, na tentativa de ajudar. Claro que é sempre bom estar buscando outras fontes e pessoas mais experientes que a gente. Informação sempre é a melhor solução! 

Espero que tenha sido útil e se quiserem, comentem sobre o que fazem no período menstrual  para ajudar com as cólicas. 

Beijo ;*

Eu sou da época de que a palavra "acessório" submetia ao ouvinte, algo dispensável, que, em última estância, chegava a ser opcional.

Mas muita coisa mudou desde "a minha época" pra cá!

Eu sou adepta a colares/correntes. Adoro e carrego uma em especial sempre. Mas, vamos combinar que os acessórios, muitas vezes são indispensáveis para uma combinação.

Há quem diga que, é tudo ao "pé da letra", mas, uma combinação verão, por exemplo, pode virar noite só apenas escolhendo os acessórios e os make up certos.

E - assuma - você já se encantou com aquele pingente e imaginou milhões de roupas com as quais ele cairia bem!

Com os acessórios, você consegue:

• Atrair a atenção para as áreas do seu corpo que mais te agradam;
• Tirar a atenção de áreas problemáticas;
• Ter uma variedade grande de visuais com uma única roupa;
• Revisitar ou atualizar looks clássicos e estilos datados;
• Combinar peças que você jamais imaginaria que dariam certo juntas;
• Definir mais ainda seu estilo pessoal;

Comenteeem!

Criis Almeida.